Полезная
информация.
Морковь - стимулирует
обмен веществ в мозге, поэтому перед заучиванием материала можно съесть тарелку
тертой моркови с добавлением растительного масла.
Ананасы - давно
используют театральные звезды, которым приходится заучивать много информации.
Черника - способствует
мозговому кровообращению. Желательно употреблять ее в свежем или замороженном
виде.
Лук
- полезен при переутомлении и
психической усталости, улучшает снабжение мозга кислородом.
Орехи - стимулируют
деятельность мозга, укрепляют нервную систему.
Капуста - снижает
нервозность. Салат из капусты перед экзаменом снимает волнение.
Лимон - освежает восприятие информации за счет большой
концентрации витамина С. Стакан сока особенно способствует занимающимся
иностранными языками.
Комментариев нет:
Отправить комментарий